살면서 누구나 한 번쯤은 피부가 붉게 부어오르고 참기 힘든 가려움증을 느끼는 '두드러기'를 경험하곤 합니다. 전체 인구의 약 15~20%가 일생에 한 번은 겪는다고 알려질 만큼 흔한 질환이죠. 하지만 막상 두드러기가 발생하면 정확히 무엇 때문에 생겼는지 몰라 당황하기 일쑤입니다. 원인을 알아야 재발을 막고 적절한 치료가 가능합니다. 오늘은 두드러기 원인의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다.두드러기란 무엇인가? 두드러기는 피부 상층부의 부종으로 인해 국소적으로 부어오르는 '팽진'과 그 주위가 붉게 변하는 '홍반', 그리고 심한 가려움증을 동반하는 피부 질환입니다. 보통 24시간 이내에 흔적 없이 사라지는 것이 특징이지만, 몸의 이곳저곳으로 옮겨 다니며 발생하기도 합니다. 만약 증상이 6주 이내에 사라지면 '..

새해를 맞아 건강 관리에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 특히 추운 날씨가 이어지는 겨울철에는 기력을 보충해 줄 따뜻한 음식이 간절해지곤 하는데요. 오늘은 보양식의 대명사로 불리는 장어탕 황금레시피를 소개해 드리려고 합니다. 비린내 없이 구수하고 진한 국물 맛을 내는 비법을 상세히 담았으니 천천히 따라와 보세요.장어탕의 효능과 준비해야 할 재료 장어는 단백질과 비타민 A가 풍부해 면역력 강화와 시력 보호에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 불포화 지방산이 많아 혈관 건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있죠. 장어탕 황금레시피를 위해 가장 먼저 신선한 재료를 준비해야 합니다. 시장에서 뼈와 머리를 함께 챙겨온 손질된 장어를 사용하면 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있습니다. [필수 재료] 손질된 장어 1kg ..

여름철 무더위에 지칠 때나 기력이 허해졌을 때 한국인들이 가장 먼저 떠올리는 보양식 중 하나가 바로 '장어'입니다. 장어는 예부터 "진흙 속의 보물"이라 불리며 왕실의 수라상에도 올랐던 귀한 식재료입니다. 단순히 힘이 솟게 하는 음식을 넘어, 현대 의학적으로도 장어는 비타민과 필수 지방산이 응축된 '천연 영양 보고'임이 증명되었습니다. 오늘은 장어가 우리 몸에 구체적으로 어떤 유익을 주는지, 그리고 종류별 특징과 함께 주의해야 할 점은 무엇인지 알아보겠습니다.장어란 무엇인가? 종류별 특징 우리가 흔히 '장어'라고 부르지만, 사실 서식지와 생김새에 따라 종류가 다양합니다. 민물장어(뱀장어): 강과 바다를 오가는 장어로, 풍천장어가 대표적입니다. 지방 함량이 높고 육질이 부드러워 구이용으로 가장 사랑받으며..

겨울만 되면 전 세계 시청자들의 마음을 설레게 하는 넷플릭스의 간판 연애 예능, 가 드디어 우리 곁으로 돌아옵니다. 시즌 1의 송지아, 시즌 2의 덱스 등 매 시즌마다 연예계와 광고계를 뒤흔드는 대형 스타들을 배출해 온 만큼, 이번 시즌5에 대한 기대감도 최고조에 달하고 있습니다. 특히 이번 시즌은 역대급 비주얼과 스펙을 갖춘 출연진들이 대거 합류했다는 소문이 돌면서 벌써부터 온라인 커뮤니티와 갤러리를 중심으로 뜨거운 화제가 되고 있습니다.솔로지옥5 공개일 및 시청 포인트 넷플릭스 오리지널 예능 는 2026년 1월 20일 정식 공개를 앞두고 있습니다. 제작발표회에 참석한 김재원, 박수지 PD는 이번 시즌이 그 어느 때보다 "솔직하고 화끈한" 데이팅 리얼리티가 될 것임을 예고했습니다. 규현, 이다희, 홍..

오늘은 최근 통신 업계에서 가장 뜨거운 이슈인 KT 위약금 환급 신청에 대해 아주 자세히 알아보려고 합니다. 작년 말부터 예고되었던 이번 환급은 해지 시 발생했던 위약금을 조건에 따라 다시 돌려받는 절차로, 무려 66만 명에 달하는 인원이 대상입니다. 자칫하면 놓칠 수 있는 정보인 만큼, 내가 대상자인지 그리고 어떻게 신청하는지 단계별로 꼼꼼하게 정리해 드릴 테니 끝까지 집중해 주세요!KT 위약금 환급이 시행되는 배경과 이유 이번 환급 결정은 지난 2025년 9월경 발생했던 서비스 침해 사고 및 통신 품질 이슈에 대한 보상 차원에서 이루어졌습니다. 당시 KT는 침해 사고를 처음 인지한 시점인 2025년 9월 1일부터 소급 적용하여, 위약금 면제 기간을 설정한 바 있습니다. 이미 위약금을 납부하고 해지한..

매년 초 직장인들의 가장 큰 관심사이자 '13월의 월급'을 결정짓는 연말정산 간소화 서비스가 본격적으로 시작되었습니다. 국세청 홈택스에서 제공하는 이 서비스는 클릭 몇 번으로 한 해 동안의 지출 내역을 불러올 수 있어 매우 편리하지만, 단순히 조회만 한다고 해서 환급이 보장되는 것은 아닙니다. 특히 올해는 예년보다 공제 항목이 확대되고, 부양가족 소득 확인 절차가 정교해지는 등 몇 가지 중요한 변화가 있습니다. 일정 또한 수정 기간과 확정 기간이 나누어져 있어, 자칫 시기를 놓치면 의료비 누락 등으로 손해를 볼 수 있습니다. 오늘은 국세청 발표를 바탕으로 연말정산 간소화 서비스의 주요 일정, 새롭게 추가된 공제 항목, 그리고 직접 챙겨야 하는 수동 제출 자료까지 완벽하게 정리해 드리겠습니다. 이 글을 통..